• Wpisów: 24
  • Średnio co: 86 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 11:17
  • Licznik odwiedzin: 19 998 / 2153 dni
 
arleta88
 
carletta: 06.05.2013
Witam wszystkich po dość długiej przerwie.
Nie wiem od czego zacząć, tyle się w moim życiu zmieniło, dzięki Bogu na lepsze:)
W końcu jakaś stabilizacja i determinacja.
Zacznę od motywu głównego-DIETA.
Z tym właśnie stratuje na blogu, codziennie relacja z jadłospisu i notka ćwiczeniowa.
Myślę, że motywacją do schudnięcia dla większości z nas jest piękna pogoda za oknem i długo wyczekiwana wiosna. Ja już zrobiłam porządki w szafie, sukienki i spodenki wyciągnęłam na pierwszy plan zostało mi tylko jedno- zrzucić zimową oponkę. I tu pojawia się problem jak schudnąć 8 kg w 2 miesiące? dla nie których z was wyda się realne i proste ale nie dla mnie- ciasteczkowego potwora:) to moja największa słabość-SŁODYCZE... walczę z tym, ale efektów brak.Mam nadzieję, że znajdę ukojenie w owocach i zapomnę o tym nie zdrowym nawyku-nie wiem czy wiecie ale cukry (zwłaszcza te znajdujące się w słodyczach) niszczą kolagen, co za tym idzie szybciej się starzejemy;( by temu uniknąć chętniej sięgajmy po owoce i warzywa, zwłaszcza te zielone zawierające witaminy młodości A,C,E.

Nie możesz dodać komentarza.